Beschrijving
De FINIS Iso Paddles zijn speciaal ontworpen straploze handpaddles die je zwemtechniek verfijnen door een unieke onevenwichtigheid te creëren tijdens de catch-fase. Dit vraagt meer precisie en drukcontrole aan beide zijden van de paddle, waardoor zwemmers meer aandacht krijgen voor hun handpositie in het water. De convexe vorm bevordert het ‘gevoel voor het water’ en geeft directe feedback, zodat je je slag kunt optimaliseren. Ideaal voor gebruik in alle vier de zwemslagen, waarbij de paddles helpen om specifieke spiergroepen te isoleren en versterken: buitenste isolatie voor rug- en vrije slag (triceps en trapezius) en binnenste isolatie voor school- en vlinderslag (pectoraal, biceps, en deltoids).
Door het ergonomische, straploze ontwerp blijven de Iso Paddles op hun plek bij een correcte slagtechniek, wat helpt bij zelfcorrectie en een natuurlijkere zwemhouding.
Gebruik en Voordelen
- Techniek Training: Verbetert slagbewustzijn door een onbalans te creëren in de catch-fase, waardoor handpositie geoptimaliseerd wordt.
- Zelfcorrectie: De paddles blijven alleen op hun plaats bij een juiste handpositie, wat helpt bij het aanleren van de juiste techniek.
- Verschillende Slagen: Geschikt voor alle slagen – buitenkant voor rugslag en vrije slag, binnenkant voor school- en vlinderslag.
Oefeningen
- Handpositie Drills: Voer slagen uit met volledige focus op handpositie en drukverdeling.
- Isolatie Sets: Varieer tussen binnenste en buitenste isolatie om specifieke spiergroepen te versterken.
- Techniek Feedback Oefeningen: Luister en voel voor directe feedback bij elke slag om de techniek te optimaliseren.
Beschrijving van de fabrikant
Iso paddles are strapless paddles designed to isolate specific muscle groups, develop proper hand position, and heighten stroke awareness. Iso paddles are uniquely designed to create an imbalance in the catch phase of a stroke, which forces swimmers to apply more pressure on either side of the paddle to maintain a proper stroke. The variance encourages swimmers to pay increased attention to hand position in the water, keeping it level and consistent throughout the catch and pull of each stroke.
Verzorgingsinstructies
- Spoel af met koel, niet-gechloreerd water na elk gebruik.
- Laat drogen op een handdoek, buiten direct zonlicht.
Vergelijkingsgids: FINIS Zwempeddels
Om je te helpen bij het kiezen van de juiste peddels, bekijk de onderstaande vergelijking van de belangrijkste kenmerken en voordelen van elke peddel.
|
Peddeltype |
Geschikt voor |
Beste gebruik voor |
Voordelen |
|---|---|---|---|
|
Iso Paddles (Strapless Isolation Paddles) |
Gevorderde zwemmers |
Bewustwording van techniek en spieractivatie |
– Verbetert slagbewustzijn – Stimuleert zelfcorrectie – Verhoogt ‘feel for the water’ |
|
Freestyler Paddles(Freestyle Training Paddles) |
Beginners & gevorderden |
Verbetering van insteek en catch-fase bij borstcrawl |
– Voorkomt cross-over – Verbetert handpositie en insteekhoek – Verhoogt afstand per slag |
|
Agility Paddles (Floating Strapless Feedback Paddles) |
Alle niveaus |
Techniekcorrectie en krachttraining |
– Bevordert juiste catch-positie – Directe feedback bij verkeerde techniek – Vergroot bovenlichaamkracht |
|
Manta Paddles (Strapless Strength & Technique Paddles) |
Alle niveaus |
Spieropbouw en efficiëntere slagen in alle zwemstijlen |
– Stimuleert krachtige trekbeweging – Ventilatiegaten behouden watergevoel – Vergroot afstand per slag |
|
Forearm Fulcrum (Early Vertical Forearm Tool) |
Alle niveaus |
Techniekverbetering en spierherinnering |
– Dwingt een hoge-elleboogpositie af – Voorkomt schouderbelasting – Helpt bij progressive drills |
|
Bolster Paddles (Early Vertical Forearm Paddles) |
Beginners & gevorderden |
Techniek verfijning en krachttraining |
– Connectie tussen pols en onderarm – Verbetert slag-efficiëntie – Bouwt bovenlichaamkracht op |
📌 Tip: Kies je peddels op basis van je ervaringsniveau en trainingsdoel. Voor pure krachtopbouw zijn Manta Paddlesideaal, terwijl Agility Paddles of Iso Paddles meer op techniek verbeteren gericht zijn.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.