Creatine 3000

Beschrijving

Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen voor het verbeteren van sportprestaties. Het ondersteunt de productie van ATP (adenosinetrifosfaat), de primaire energiebron van spieren tijdens korte en explosieve inspanningen. Voor zwemmers die werken aan kracht en snelheid biedt Etixx Creatine 3000 een betrouwbare en zuivere bron van creatine monohydraat.

Regelmatige inname van creatine helpt bij het vergroten van de spierkracht, het verbeteren van prestaties en het versnellen van herstel na intensieve sessies. Het supplement is bijzonder geschikt voor zwemmers die deelnemen aan korte races, krachttraining of intervaltrainingen.

Gebruik

• Oplaadfase: Neem 4 keer per dag 5 g (1 maatlepel) gedurende 5-7 dagen.
• Onderhoudsfase: Neem 3-5 g per dag gedurende 4-6 weken.
• Meng met water of een koolhydraatrijke drank voor optimale opname.

Voordelen voor zwemmers

• Meer explosieve kracht: Ondersteunt starts en keerpunten in het zwembad.
• Verbeterde snelheid: Helpt bij sprints en korte, intensieve afstanden.
• Sneller herstel: Bevordert herstel tussen intensieve sets of trainingen.

Aanbevolen gebruik voor zwemmers

• Tijdens kracht- en sprinttrainingen: Voor maximale krachtontwikkeling.
• Voor wedstrijden: Zorgt voor een energieboost bij explosieve inspanningen.
• Na intensieve sessies: Voor herstel en het opbouwen van spierkracht.

Zwemgerichte toepassingen

• Ideaal voor sprinters en zwemmers die werken aan explosiviteit.
• Ondersteunt krachttraining en zware trainingsblokken.
• Bevordert prestaties in korte en intensieve races.

Extra tips

Combineer Etixx Creatine 3000 met Etixx Magnesium 2000 AA voor optimale spierfunctie en herstel. Zorg daarnaast voor voldoende hydratatie en een koolhydraatrijk dieet om het effect van creatine te maximaliseren.

Samenstelling