Beta Alanine

Beschrijving

Beta-alanine is een aminozuur dat de opbouw van carnosine in de spieren stimuleert. Carnosine speelt een sleutelrol bij het neutraliseren van melkzuur, dat vrijkomt tijdens intensieve inspanningen. Voor zwemmers is dit essentieel, omdat melkzuur vaak een beperkende factor is voor prestaties tijdens sprints, intervallen of lange sets.

De slow-releaseformule van Etixx Beta-Alanine zorgt voor een geleidelijke opname, waardoor prikkelingen in de huid (paresthesie), een bekende bijwerking van beta-alanine, worden verminderd. Dit maakt het supplement ideaal voor dagelijkse inname, zelfs bij intensieve trainingsschema’s.

Gebruik

• Neem 2 tabletten per dag met een glas water, bij voorkeur tijdens een maaltijd.
• Gebruik gedurende 4-8 weken voor optimale resultaten.

Voordelen voor zwemmers

• Vermindert melkzuurvorming: Vertraagt spierverzuring en verlengt inspanningstijd.
• Verbeterd uithoudingsvermogen: Ondersteunt lange zwemtrainingen en races.
• Geleidelijke opname: Minimaliseert bijwerkingen en optimaliseert effectiviteit.

Aanbevolen gebruik voor zwemmers

• Tijdens intensieve trainingsperioden: Voor het verbeteren van intervallen en uithouding.
• Voor wedstrijden: Helpt prestaties te maximaliseren bij hoge intensiteit.
• Bij lange races: Ondersteunt consistentie en vermindert vermoeidheid.

Zwemgerichte toepassingen

• Ideaal voor intervaltrainingen, waarbij herhaalde hoge intensiteit nodig is.
• Ondersteunt open-waterzwemmers en triatleten die langdurige inspanningen leveren.
• Helpt sprints en keerpunten te verbeteren door minder spierverzuring.

Extra tips

Combineer Etixx Beta-Alanine Slow Release met Etixx Creatine 3000 voor explosieve kracht en uithoudingsvermogen, of Etixx Energy Boost voor directe energie. Zorg daarnaast voor een gebalanceerd dieet en voldoende rust om de voordelen te maximaliseren.

Samenstelling