Ankle Buoy

Beschrijving

De FINIS Ankle Buoy is ontworpen om je zwemtechniek te optimaliseren door je benen naar de oppervlakte te tillen en zo uphill zwemmen te elimineren. Door de enkels te immobiliseren, verleg je de focus naar de core en het bovenlichaam, waardoor je schouders, armen en romp sterker worden. De Ankle Buoy verbindt de schouders, core, en heupen tot in de benen, waardoor een volledige lichaamsrotatie ontstaat. Het lichtgewicht EVA-schuim is comfortabel en licht getextureerd, wat zorgt voor een goede grip rond de enkels zonder schuren of irritatie. Het gestroomlijnde ontwerp laat het water soepel over de buoy stromen, wat zorgt voor minimale weerstand.

Dit hulpmiddel is ideaal voor zwemmers die willen werken aan hun lichaamshouding, rotatie en kracht, en biedt de mogelijkheid om het voor het lichaam te houden als kickboard.

Gebruik en Voordelen

• Lichaamshouding: Verbetert de uitlijning door de benen naar de oppervlakte te tillen, wat een efficiëntere horizontale positie bevordert.
• Krachtopbouw: Immobilisatie van de benen richt de inspanning op de armen, schouders en core.
• Volledige Lichaamsrotatie: Bevordert een volledige rotatie van de schouders tot aan de enkels.
• Comfortabel Ontwerp: Lichtgewicht EVA-schuim dat comfortabel en veilig rond de enkels past.

Oefeningen

• Core- en Armsterkte Drills: Sets waarbij de focus ligt op het bovenlichaam en de core, zonder beenbewegingen.
• Lichaamshouding Sets: Lange sets gericht op het behouden van een horizontale, gestroomlijnde positie.
• Rotatie Training: Gebruik de buoy om de volledige lichaamsrotatie te oefenen, van schouders tot enkels.

Beschrijving van de fabrikant

Engage your core, build upper body strength, and improve your body position with the FINIS Ankle Buoy. The Ankle Buoy helps you realize full body rotation by connecting the shoulders, core, and hips all the way through the legs. Body alignment extends from fingertips to toes, so while traditional buoys are nice, placing a buoy at your ankles brings your feet to the surface of the water and eliminates uphill swimming.

Verzorgingsinstructies

• Spoel af met koel, niet-gechloreerd water na elk gebruik.
• Laat drogen op een handdoek, buiten direct zonlicht.